Cara Menyembuhkan Batuk Secara Alami

Umumnya, batuk dianggap sebagai hal yang normal. Anda dapat menjaga tenggorokan Anda bersih dari iritasi karena batuk. Namun, batuk yang parah dapat menyebabkan sejumlah kondisi buruk seperti infeksi bakteri, alergi, dan infeksi virus. Anda dapat menyembuhkan batuk karena alergi, pilek, dan infeksi sinus dengan minum obat-obatan. Namun, ada beberapa orang yang lebih memilih untuk menghindari obat-obatan kimia. Di bawah ini adalah pengobatan alami terbaik untuk batuk yang dapat membantu Anda.

Obat Alami untuk Batuk

Obat alami pertama adalah madu. Ini adalah obat yang bagus untuk sakit tenggorokan. Menurut para ilmuwan, madu juga dapat menyembuhkan batuk lebih efektif daripada obat yang diresepkan dari dokter yang biasanya yang mengandung dextromethorphan (DM). Bagaimana cara menggunakan madu sebagai obat rumah untuk batuk?

Anda dapat membuat obat herbal sendiri dengan mencampur 2 sendok teh madu dengan teh melati, teh hijau, atau teh herbal . Anda juga bisa mencampur madu dengan lemon dan air hangat. Madu akan menenangkan tenggorokan Anda dan jus lemon akan membantu mengatasi tenggorokan yang terasa perih. Cara termudah untuk menggunakan madu sebagai obat alami untuk batuk adalah dengan langsung memakannya. Anda juga bisa menggunakan madu pada roti untuk sarapan atau makanan ringan.

Jika madu tidak berfungsi, mungkin Anda memerlukan probiotik. Mereka adalah mikroorganisme yang dapat memberikan banyak manfaat kesehatan. Sebenarnya, probiotik tidak menyembuhkan batuk secara langsung, tetapi mereka membantu menyeimbangkan flora gastrointestinal. Flora gastrointestinal adalah salah satu bakteri yang hidup di usus Anda.

Keseimbangan bakteri ini akan mendukung sistem kekebalan pada tubuh Anda sehingga dapat berfungsi dengan baik. Bakteri dalam susu yang merupakan Lactobacillus dapat mengurangi gejala pilek atau flu juga. Anda dapat menemukan Lactobacillus pada yoghurt.

Selain madu dan yoghurt, Anda juga bisa makan sup ayam yang hangat. Sup ayam yang mengandung sayur dan rempah akan membuat tenggorokan Anda hangat dan memberikan nutrisi yang diperlukan oleh tubuh. Selain itu, sup ayam juga mempunyai tekstur yang lembut sehingga tidak akan membuat tenggorokan Anda Semakin bertambah sakit.